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Bauer, AndrejBauer, OlgaPraxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und RückentrainingTeil 5: Turnen in der Sporthalle - Partnergymnastik, Übungsprogramme für muskuläre Dysbalancen, Körperstatik und aktives Rückentraining
Kartoniert, Neuer Sportverlag (2022)
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Das vorliegende Buch ist der fünfte Teil der Buchreihe "Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining". Darin finden Sie praktische und variationsreiche Partnerübungen mit und ohne Handgeräte, wie z. B. Stab, Ball, Thera-Band® und Fit-Ball®. Das Training zu zweit macht viel mehr Spaß als alleine und motiviert zum Dranbleiben. Dabei können Sie auch eigene Ideen zur Nutzung der Trainingsgeräte sofort ausprobieren und umsetzen. Außerdem gibt es einige der besten Übungsvarianten für ein erfo ...

DETAILS

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

Teil 5: Turnen in der Sporthalle - Partnergymnastik, Übungsprogramme für muskuläre Dysbalancen, Körperstatik und aktives Rückentraining

Bauer, Andrej, Bauer, Olga

Kartoniert, 188 S.

Sprache: Deutsch

24 cm

Neuer Sportverlag (2022)

Gewicht: 376 g

ISBN-13: 978-3-944526-18-8

Titelnr.: 96073671

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